LOVE YOUR BODY
ΝΕΑ & ΑΡΘΡΑ
27/07/2022
Η δουλειά ενός ατόμου απασχολεί το ⅓ της μέρας του (το λιγότερο) κ αν συμπεριλάβει κανείς και το βραδινό ύπνο, η δουλειά μας καλύπτει τη μισή […]
12/07/2022
Μιας και πλησιάζει το καλοκαίρι και οι μέρες των διακοπών, όλες έχουμε κοιταχτεί στον καθρέφτη για ακόμα μια φορά ώστε να δούμε αν υπάρχει βελτίωση της […]
07/07/2022
Πόσες φορές έχεις σκεφτεί και αναρωτηθεί..Μα έχω αρχίσει να τρώω πιο υγιεινά..Ή Ακολουθώ πιστά το πρόγραμμα διατροφής που μου έδωσε η διαιτολόγος αλλά δεν έχω χάσει […]
15/06/2022
Έχετε σίγουρα ακούσει ότι “τα φρούτα περιέχουν ζάχαρη και γι αυτό είναι καλό να μη τρώμε πολλά” ή “είτε τρως φρούτο, είτε γλυκό είναι το ίδιο” […]
10/06/2022
Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Γέλιου που γιορτάζεται ταυτόχρονα με την εργατική Πρωτομαγιά στις 1 Μαΐου, επέλεξα να αναλύσω ένα πολύ ενδιαφέρον θέμα. Το αν υπάρχει […]
30/05/2022
Η πολυσυζητημένη πρωτεΐνη αποτελεί ένα από τα κυριότερα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται το ανθρώπινο σώμα. Η σύσταση για υγιείς ενήλικες 18 έως 64 ετών είναι 0.8-1 […]