ΓΝΩΡΙΣΤΕ ΜΑΣ

Hi, I'm Anna

Είμαι δημιουργός του Love Your Body Mom και μαμά που πιστεύει ότι η φροντίδα του εαυτού μας δεν πρέπει να σταματά όταν γινόμαστε μητέρες.

Η μητρότητα αλλάζει πολλά στη ζωή μιας γυναίκας. Αλλάζει η καθημερινότητα, οι προτεραιότητες και συχνά η σχέση με το σώμα μας.

Πολλές γυναίκες μετά τη μητρότητα αισθάνονται ότι δεν έχουν χρόνο για τον εαυτό τους ή ότι η φροντίδα του σώματός τους περνά σε δεύτερη μοίρα.

Το Love Your Body Mom δημιουργήθηκε ακριβώς για να αλλάξει αυτή την πραγματικότητα.

Η Φιλοσοφία

Πιστεύω ότι μια μαμά μπορεί να φροντίζει τον εαυτό της χωρίς πίεση, χωρίς εξαντλητικές δίαιτες και χωρίς να αισθάνεται ενοχές.

Η φιλοσοφία του Love Your Body Mom βασίζεται σε τρεις πυλώνες:

Διατροφή
Άσκηση
Αυτοφροντίδα

Με πρακτικές λύσεις που ταιριάζουν στην πραγματική καθημερινότητα μιας μητέρας.

Η Αποστολή

Η αποστολή του Love Your Body Mom είναι να βοηθήσει τις γυναίκες να ξαναβρούν την ενέργεια, την αυτοπεποίθηση και τη σχέση με το σώμα τους μετά τη μητρότητα.

Γιατί όταν μια μαμά νιώθει καλά με τον εαυτό της, μπορεί να φροντίσει καλύτερα και την οικογένειά της.

Συνεργασίες

Θεόδωρος Κουτράκος

Επιστημονικός Υπεύθυνος τμήματος Διατροφής Love Your Body Mom

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Έτοιμη να ξεκινήσεις;

ΔΕΣ ΤΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ