LOVE YOUR BODY

ΝΕΑ & ΑΡΘΡΑ


03/08/2022

Παιδικά υγιεινά σνακ στη θάλασσα και το beach bar

O Αύγουστος χαρακτηρίζεται από αμέτρητα μπάνια στη θάλασσα, μπαλκονάδες με δροσερό καρπούζι και απογευματινές βόλτες με παγωτό στο χέρι, στιγμές που αποτελούν τις πιο αγαπημένες αναμνήσεις των […]
27/07/2022

5 Διατροφικές συμβουλές για καλύτερη εργασιακή απόδοση

Η δουλειά ενός ατόμου απασχολεί το ⅓ της μέρας του (το λιγότερο) κ αν συμπεριλάβει κανείς και το βραδινό ύπνο, η δουλειά μας καλύπτει τη μισή […]
12/07/2022

Κυτταρίτιδα και Διατροφή. Τι πρέπει να γνωρίζω;

Μιας και πλησιάζει το καλοκαίρι και οι μέρες των διακοπών, όλες έχουμε κοιταχτεί στον καθρέφτη για ακόμα μια φορά ώστε να δούμε αν υπάρχει βελτίωση της […]
07/07/2022

Κάνω δίαιτα αλλά δεν χάνω κιλά. 6 tips για να ξεκολλήσεις!

Πόσες φορές έχεις σκεφτεί και αναρωτηθεί..Μα έχω αρχίσει να τρώω πιο υγιεινά..Ή Ακολουθώ πιστά το πρόγραμμα διατροφής που μου έδωσε η διαιτολόγος αλλά δεν έχω χάσει […]
15/06/2022

Τα πολλά φρούτα κάνουν κακό: Μύθος ή αλήθεια;

Έχετε σίγουρα ακούσει ότι “τα φρούτα περιέχουν ζάχαρη και γι αυτό είναι καλό να μη τρώμε πολλά” ή “είτε τρως φρούτο, είτε γλυκό είναι το ίδιο” […]
10/06/2022

Διατροφή και ψυχική ευεξία. Άραγε..συνδέονται;

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Γέλιου που γιορτάζεται ταυτόχρονα με την εργατική Πρωτομαγιά στις 1 Μαΐου, επέλεξα να αναλύσω ένα πολύ ενδιαφέρον θέμα. Το αν υπάρχει […]