LOVE YOUR BODY

ΝΕΑ & ΑΡΘΡΑ


20/02/2023

ΔΙΑΛΕΙΜΜΑΤΙΚΗ ΝΗΣΤΕΙΑ: ΟΣΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΞΕΡΕΙΣ

Τα τελευταία χρόνια όλο και περισσότερο γίνεται λόγος για ένα ξεχωριστό διατροφικό πρότυπο διατροφής που δεν έχουμε συνηθίσει οι περισσότεροι, την Διαλειμματική Νηστεία! Μάλιστα, το κοινό […]
20/11/2022

Άσκηση και υγεία του εντέρου.  Πώς συνδέονται και ποια είναι η καλύτερη μορφή

   Τα οφέλη της άσκησης στη σωματική και ψυχική υγεία του ανθρώπου είναι ευρέως γνωστά, και ειδικά σε αυτόν τον ιστότοπο, εχουν πολυσυζητηθει.  Ωστόσο, αναφορικά της σωματικής […]
11/11/2022

“Έχω συνέχεια λιγούρες… Μα δε μπορώ να πειθαρχήσω καθόλου στη διατροφή μου;”

Μία από τις ερωτήσεις που ακουν συχνά οι διαιτολόγοι είναι το γιατί βιώνουν λιγούρες και πως να τις αντιμετωπίσουν. Όντως, οι λιγούρες μπορεί να αποτελέσουν το […]
03/08/2022

Παιδικά υγιεινά σνακ στη θάλασσα και το beach bar

O Αύγουστος χαρακτηρίζεται από αμέτρητα μπάνια στη θάλασσα, μπαλκονάδες με δροσερό καρπούζι και απογευματινές βόλτες με παγωτό στο χέρι, στιγμές που αποτελούν τις πιο αγαπημένες αναμνήσεις των […]