LOVE YOUR BODY
Η ΟΜΑΔΑ ΜΑΣ
Η Ηλιάνα είναι Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής από το 2003 με ικανότητα ενθάρρυνσης και τεχνικές γνώσεις για την παρακίνηση ασκούμενων να επιτύχουν τους στόχους τους.
Δραστήρια και καταξιωμένη με εκτενή προϋπηρεσία στην επαφή με τους ανθρώπους και κατανόηση των ιδιαίτερων αναγκών του καθενός.
Διαπιστευμένη Pilates instructor & International certification courses από την balanced body έχει βοηθήσει εκατοντάδες γυναίκες να φροντίσουν και να αγαπήσουν το σώμα τους.
Θεόδωρος Κουτράκος - Επιστημονικός Υπεύθυνος τμήματος Διατροφής Love Your Body Mom
Ο Θεόδωρος Κουτράκος είναι προϊστάμενος του τμήματος Διατροφής της κλινικής Ιατρικό Αθηνών στο Μαρούσι. Επιστημονικά υπεύθυνος της σίτισης των ασθενών της Γενικής και της Παιδιατρικής κλινικής, καθώς και των περιφερειακών κλινικών του ομίλου στην Αττική. Συντονιστής της ομάδας ασφάλειας τροφίμων καθώς και επιθεωρητής συστημάτων ασφαλείας τροφίμων HACCP, ISO 22000. Επίσης διετέλεσε επιστημονικά υπεύθυνος του διαιτολογικού τμήματος του Μαιευτηρίου Γαία, κατά τη διάρκεια των ετών 2012 έως 2022. Λόγω του μεταπτυχιακού του τίτλου στην Ιατρική σχολή του πανεπιστημίου της Γλασκώβης ( MMedSci), της κλινικής προϋπηρεσίας του, των σπουδών του τόσο στην Ελλάδα ( Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο) αλλά και στο Ηνωμένο Βασίλειο ( London SBU, Glasgow University), αλλά και λόγω της τωρινής θέσεως του, ασχολείται με ευρύ φάσμα κλινικών περιστατικών, τόσο ενηλίκων και παίδων όσο και περιστατικών κλινικής αθλητικής διατροφής. Είναι μέλος του Πανελληνίου Συλλόγου διαιτολόγων και του BritishDietetic Association. Επίσης ολοκλήρωσε μεταπτυχιακή εξειδίκευση στην ιατρική σχολή της Βοστώνης και στο πανεπιστήμιο του Μονάχου στη βρεφική και παιδική διατροφή αντίστοιχα. Έχει εκπαιδευτική προϋπηρεσία, ως κλινικός επόπτης πρακτικής άσκησης φοιτητών και ως διδάσκων, στο χώρο της διαιτολογίας σε δημόσια πανεπιστήμια καθώς και σε ιδιωτικά κολλέγια με συνεργασία με εκπαιδευτικά ιδρύματα του Ηνωμένου Βασιλείου.
H Άννα είναι η ιδρύτρια του www.lyb.gr και μεγαλύτερη υποστηρίκτρια της φιλοσοφίας «Αγάπησε το σώμα σου είναι το σπίτι που ζεις».
Η ίδια έχει σπουδάσει στο Τμήμα Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού και έχει ολοκληρώσει 3 μεταπτυχιακά σε Διαιτολογία – Διατροφή, Αποκατάσταση και Διοίκηση Αθλητικών διοργανώσεων. Επιπλέον έχει ολοκληρώσει εκπαιδεύσεις σε NLP Practitioner Certification, Health Coaching, Κλινική Διατροφή & ψυχικές διαταραχές.
Έχει εργαστεί με εκατοντάδες γυναίκες σε όλους τους τομείς που έχει εκπαιδευτεί αυτό όμως που κρατάει είναι, ότι η προσέγγιση να φροντίσουμε και να αγαπήσουμε το σώμα μας είναι μια ολιστική διαδικασία που χρειάζεται χρόνο και κατάλληλη καθοδήγηση.
Είναι ταξίδι για να κατανοήσουμε, να εκπαιδευτούμε και τέλος να εφαρμόσουμε πρακτικές που θα μας οδηγήσουν σε μια ζωή με υγεία και ευεξία προς τον σημαντικότερο άνθρωπο που έχουμε στη γη «τον εαυτό μας»
