Κι όμως..καλά κατάλαβες. Ο μητρικός θηλασμός αποφέρει τεράστια οφέλη όχι μόνο στην μωρό σου, στην περιβάλλον και στην σύστημα υγείας, αλλά και σε σένα την ίδια καθώς:
- Σε προστατεύει από διάφορες μορφές καρκίνου όπως ο καρκίνος του μαστού και των ωοθηκών μακροπρόθεσμα στη ζωή σου.
- Μειώνει την απώλεια αίματος μετά τη γέννα και βοηθά στην ταχύτερη επαναφορά της μήτρας στην φυσιολογικό της μέγεθος.
- Μειώνει την πιθανότητα εμφάνισης καταθλιπτικών συμπτωμάτων κατά την περίοδο μετά τη γέννηση του μωρού σου.
- Βοηθά στην ευκολότερη απώλεια βάρους μετά την εγκυμοσύνη καθώς η παραγωγή μητρικού γάλακτος απαιτεί ενέργεια για να πραγματοποιηθεί.
- Προστατεύει μακροχρόνια από την οστεοπόρωση και τα κατάγματα που οφείλονται σε αυτή.
- Προσφέρει ευκολία και πρακτικότητα καθώς μπορείς να θηλάσεις σε οποιοδήποτε χώρο (αυτό είναι αδιαπραγμάτευτο ότι και να ακούς από την υπόλοιπη κοινωνία!).
- Σε απαλλάσσει από τη διαδικασία της αποστείρωσης και της προετοιμασίας ξένου γάλακτος. Το μητρικό γάλα δε κινδυνεύει να μολυνθεί από μικρόβια, καθώς δίνεται απευθείας από το μαστό στην βρέφος στην κατάλληλη θερμοκρασία.
- Η φύση έχει προνοήσει, καθώς ο μητρικός θηλασμός καθυστερεί νέα εγκυμοσύνη, εφόσον το μωρό θηλάζει συχνά και λαμβάνει μόνο μητρικό γάλα (ωστόσο δεν αποκλείεται 100% η πιθανότητα νέας σύλληψης). Έτσι, σου προσφέρεται χρόνος να επανέλθει το σώμα σου στην προηγούμενη κατάσταση.
Πηγές αναφοράς
Εθνικός Διατροφικός Οδηγός για Γυναίκες, Έγκυες και Θηλάζουσες, 2014
NHS website, nhs.uk / Pregnancy and breastfeeding guide
Γράφει η ομάδα του www.lyb.gr