Be "THE BEST" version of YOU

HEALTH COACHING


Ως Health Coach, είμαι ένας υποστηρικτικός μέντορας που θα σε διευκολύνει στη μεταμόρφωση σου μέσω διατροφής, άσκησης και τρόπου ζωής. Είμαι εδώ για να σε βοηθήσω να επιτύχεις τους επιθυμητούς σου στόχους. Παρέχεται μια πολύπλευρη καθοδήγηση εστιάζοντας στην ευεξία και την καλύτερη δυνατή κατάσταση του σώματος και του νου. Καθώς όλα είναι συνδεδεμένα, είναι ιδιαίτερα σημαντικό να εξετάσεις ολόκληρη την εικόνα για να βρεις τη βασική αιτία τυχόν προβλημάτων.

Οι πιθανότητες να γεννηθείς όπως είσαι είναι 1 στα 400 τρισεκατομμύρια! Επομένως, είναι αυτονόητο ότι όλοι είμαστε εξαιρετικά μοναδικοί και χρειαζόμαστε μια ατομική προσέγγιση, με γνώμονα ότι, αυτό που λειτουργεί για ένα άτομο μπορεί να μην λειτουργεί για ένα άλλο. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το 1 to 1 Health Coaching είναι τόσο σημαντικό για να κατανοήσεις τι λειτουργεί και τι δεν λειτουργεί για εσένα.

Η «ευεξία» σου δεν αφορά μόνο τα τρόφιμα που καταναλώνεις και το πρόγραμμα άσκησης που ακολουθείς, αλλά τη γενετική, το περιβάλλον, τον τρόπο ζωής σου. Έχει να κάνει με το πώς αντιδρά το σώμα σου σε διάφορα τρόφιμα, σε όλα όσα παρακολουθείς και βλέπεις, σε αυτά που ακούς, στις σκέψεις σου, στους ανθρώπους από τους οποίους περιβάλλεσαι και στο περιβάλλον στο οποίο ζεις. Όλοι αυτοί οι παράγοντες επηρεάζουν την υγεία και την ευτυχία σου. Το σώμα και το μυαλό σου απορροφούν όλες αυτές τις πληροφορίες από παντού γύρω σου, κάθε μέρα.

Έχοντας το δικό σου Health Coach σου δίνεται ο χρόνος, ο χώρος και η υποστήριξη που χρειάζεσαι για να εξερευνήσεις τομείς της ζωής σου που θα σε ωφελήσουν. Συμπεριλαμβανομένων ζητημάτων με την ευεξία σου, την ενέργεια σου και στόχους που δυσκολεύεσαι να επιτύχεις.

ΕΠΕΛΕΞΕ ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΣΟΥ ΤΑΙΡΙΑΖΕΙ


ΘΕΜΑΤΟΛΟΓΙΑ