FEEL GOOD MOM
FEEL GOOD MOM
Summer Edition 2026
«Δεν χρειάζεσαι άλλη μία δίαιτα.
Χρειάζεσαι ένα πλάνο που μπορείς πραγματικά να ακολουθήσεις ως μαμά.»
Τι περιλαμβάνει
1. Αναλυτικό πρόγραμμα διατροφής 6 εβδομάδων
Διβδόμαδα μενού
Εναλλακτικές επιλογές
Οικογενειακά γεύματα
Συνταγές
Λίστες αγορών
2. Online Live Coaching
Κάθε Τετάρτη πρωί μέσω Zoom
Θεματολογία:
1η εβδομάδα
Οργάνωση & Στόχοι
2η εβδομάδα
Πώς να σταματήσεις το τσιμπολόγημα
3η εβδομάδα
Διαχείριση πείνας & cravings
4η εβδομάδα
Αυτοπεποίθηση και εικόνα σώματος
5η εβδομάδα
Καλοκαιρινές έξοδοι χωρίς ενοχές
6η εβδομάδα
Πώς να διατηρήσεις τα αποτελέσματα
3. Προπονήσεις
4 βίντεο άσκησης την εβδομάδα
20-25 λεπτά
Βίντεο on demand
4. Κλειστή Ομάδα
Καθημερινή υποστήριξη
Check-ins
Κίνητρο
Υπενθυμίσεις
5. Bonus
Summer Habit Tracker
Meal Planner
Feel Good Journal
Καλοκαιρινός Οδηγός Διατροφής για Ταβέρνες & Διακοπές
Συνταγές για όλη την οικογένεια
Διάρκεια:
15 Ιουνίου – 30 Ιουλίου
Live Online Συνάντηση:
Κάθε Τετάρτη πρωί
10:00 – 11:00
FEEL GOOD MOM ESSENTIAL
Πρόγραμμα διατροφής
Προπονήσεις
97€
FEEL GOOD MOM PREMIUM
Όλα τα παραπάνω
Κλειστή ομάδα υποστήριξης
Feedback κάθε εβδομάδα
Προσωπική αξιολόγηση στην αρχή και στο τέλος
- Weekly Zoom κάθε Τετάρτη 10:30
147€
FEEL GOOD MOM VIP
Όλα τα Premium
2 ατομικές συνεδρίες καθοδήγης μαζί μου
Ατομική εξατομικευμένη πρπόνηση 1 φορά την εβδομάδα για σημείο σώματος που χρειάζεσαι περισσότερο
- Ε- book συνταγών
- Προγράμματα συντήρησης για 3 μήνες μετά το challenge
247€
FEEL GOOD MOM
Δεν είναι ένα challenge.
Δεν είναι μια γρήγορη δίαιτα.
Είναι 6 εβδομάδες αφιερωμένες σε εσένα.
Για να αποκτήσεις ξανά ενέργεια.
Για να νιώσεις καλύτερα μέσα στο σώμα σου.
Για να σταματήσεις να ξεκινάς κάθε Δευτέρα από την αρχή.
Από τις 15 Ιουνίου έως τις 30 Ιουλίου θα είμαστε μαζί, βήμα-βήμα.
Με διατροφή.
Με κίνηση.
Με υποστήριξη.
Και κυρίως χωρίς ενοχές και χωρίς υπερβολές.
