Φεύγει το πρήξιμο. Βρίσκεις ενέργεια. Ξαναβρίσκεις εσένα.

Το πρόγραμμα για μαμάδες που θέλουν να νιώσουν ξανά άνετα στο σώμα τους πριν το καλοκαίρι — χωρίς εξαντλητικές δίαιτες και χωρίς να στερηθούν.

• Έναρξη: 8 Μαΐου
• Διάρκεια: 30 ημέρες
• Online πρόγραμμα με πλήρη καθοδήγηση

ΓΙΑ ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ

Αυτό το πρόγραμμα είναι για εσένα αν:

• Νιώθεις πρήξιμο και δυσφορία μέσα στη μέρα
• Δεν έχεις χρόνο για περίπλοκες δίαιτες
• Θέλεις καθοδήγηση, όχι απλά ένα PDF
• Θέλεις να νιώσεις ξανά άνετα με το σώμα σου
• Είσαι μαμά και χρειάζεσαι κάτι ρεαλιστικό & εφαρμόσιμο

ΤΙ ΘΑ ΠΕΤΥΧΕΙΣ

Με το Glow Mom Reset θα:

✔️ Μειώσεις πρήξιμο & κατακράτηση
✔️ Δεις διαφορά στην κοιλιά σου
✔️ Έχεις περισσότερη ενέργεια μέσα στη μέρα
✔️ Σταματήσεις το συνεχές “τσιμπολόγημα”
✔️ Ξαναμπείς σε ρουτίνα χωρίς πίεση

ΤΙ ΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΕΙ

Διατροφή (το μεγαλύτερο value)

• Εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής
• 2 διαφορετικά πλάνα (ανά 15 ημέρες)
  ώστε να μην βαριέσαι και να συνεχίζεις να βλέπεις αποτέλεσμα
• Εύκολα γεύματα για busy moms
• Λίστα σούπερ μάρκετ
• Καθημερινή καθοδήγηση

Άσκηση

• 40 βίντεο άσκησης
• 20-30 λεπτά / ημέρα
• Στοχευμένα για:
  
  • καύση λίπους
  • κοιλιά
  • σύσφιξη

Από το σπίτι, χωρίς εξοπλισμό

Υποστήριξη

• 24/7 υποστήριξη μέσω Viber
• Άμεσες απαντήσεις & καθοδήγηση
• Δεν είσαι μόνη σου σε καμία φάση

Community

• Κλειστή ομάδα Viber με άλλες μαμάδες
• Motivation, στήριξη & accountability

Live Συναντήσεις

 2 live calls μαζί μου:

13 Μαΐου – 21:00 (Kick-off & καθοδήγηση)
27 Μαΐου – 21:00 (Check-in & εξέλιξη)

• Θα λύσουμε απορίες
• Θα σε κρατήσω on track
• Θα προσαρμόσουμε όπου χρειάζεται

ΓΙΑΤΙ ΑΥΤΟ ΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΕΙΝΑΙ ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΟ

Δεν είναι άλλη μια δίαιτα.

Είναι:

• Σχεδιασμένο για μαμάδες
• Με πραγματικό support καθόλη τη διάρκεια
• Με εύκολα ρεαλιστικά γεύματα της οικογένειας
• Με στόχο να το κρατήσεις — όχι να το σταματήσεις

URGENCY SECTION

Οι συμμετοχές κλείνουν μόλις συμπληρωθούν οι 10 θέσεις.

Αν σκέφτεσαι να το κάνεις…
αυτό είναι το σημείο να ξεκινήσεις.

MINI FAQ

Δεν έχω χρόνο — θα μπορώ να το ακολουθήσω;
Ναι. Είναι σχεδιασμένο για μαμάδες με περιορισμένο χρόνο και μπορούν όλα να γίνουν με προσωπική καθοδήγηση και viber nessages

Χρειάζεται εξοπλισμός;
Όχι. Όλα γίνονται από το σπίτι.

Αν δεν έχω ξανακάνει διατροφή;
Ακόμα καλύτερα, θα έχεις καθοδήγηση βήμα-βήμα.